« La médecine, c'est l'art d'imiter les procédés curatifs de la nature » - Hippocrate
Mireille TREMBLAY, Mireille yoga holistique et massothérapie
Numéro de membre : NA-7423
Profil
Je réunis enfin mes passions et intérêts en un lieu. Un endroit sécuritaire pour tous, qui ce veut être un lieu de partage, d'accueil et de ''self-care''.
Prônant une approche holistique via la massothérapie, l'ayurvéda et le yoga, je vous accompagne dans un cheminement qui vous est propre.
Mais qu'est-ce que l'approche holistique? C'est une vision GLOBALE de la santé.
- santé physique (mouvements, exercices, sommeil)
- alimentation saine
- gestion émotionnels
- relations sociales enrichissantes
- une spiritualité
- curiosité intellectuelle ( ne cesser jamais d'apprendre)
- autonomie financière ( et oui c'est aussi important)
- évoluer dans un environnement sécuritaire
Évidemment, je ne peux gérer le tout pour vous, au mieux vous aidez à prendre conscience de tous ces aspects.
Pour moi, le mouvement est la base d'un état de bien-être.
La respiration le pilier central.
Et un brin de folie pour lier le tout.
Je vous propose de changer de vision sur l'alimentation, cesser de suivre les tendances du moments. Arrêter les restrictions pour apprendre à savourer la vie dans ce qu'elle nous offre de plus beau. Apprenons à se connaitre!
Oui! Connaitre ce qui nous fait vibrer, nos goûts, nos passions mais également connaitre le fonctionnement de notre machine; le corps humain.
Il est si bien conçu ! Une merveille.
Mais chaque corps est unique en soit ainsi que le bon fonctionnement de chaque métabolisme. En se permettant d'observer ce qui se passe à l'intérieur de nous lorsqu'on se nourrit entre autre. Observer nos ''rages'', nos envies mais aussi notre mode de vie, notre dépense énergétique.
Apprendre à vivre simplement et pleinement sans restrictions ni culpabilité en répondant à nos besoins nutritionnels.
La nuance entre guide et accompagnement.
Pour moi, le guide ouvre la voie, sa voie. Nous amènent dans son chemin vers un objectif, souvent commun.
En accompagnement, nous empruntons le chemin ensemble dans la direction et à la vitesse qui convient, sans jugement, avec soutien, dans l'objectif de vous redonner le pouvoir sur votre vie avec des ''outils'' et ''conseils'' variés et adaptés.
''Une blessure ne disparait pas. Elle guérit lorsqu'elle cesse de vous contrôlez.''
